Мужская одежда для йоги: удобные шорты и футболки.
Для максимальной свободы движений рекомендуют отдать предпочтение шортам-фонарикам.
- Не стесняют движений
- Оптимальная длина и форма для мужчин
Кому нельзя ходить на йогу?
Инструктор по хатха-йоге Александра Чуркина предупреждает, что людям с воспалительными заболеваниями следует отказаться от занятий йогой. По ее словам, тем, кто страдает гастритом, язвами, болезнями сердца, камнями в желчном пузыре, имеет открытые раны либо опухоли, йога категорически противопоказана.