Сколько часов в день можно носить Биндер?От Макс Зорин / 26 октября, 2024 Для безопасного ношения биндера:Ограничьте время использования до 4 часов подряд.Делайте регулярные перерывы.Не носите биндер более 8 часов в целом за день.