Сомнамбулизм (лунатизм) — это расстройство сна, при котором мозг частично бодрствует, а сон сохраняется. Лица, страдающие лунатизмом, могут совершать различные действия, находясь в состоянии сна:
- Вставать с кровати
- Ходить
- Выполнять обычные действия (мытье посуды, уборка, переодевание)
- Совершать более сложные действия (вождение автомобиля)
Лунатики обычно не осознают своих действий и могут не помнить их позже. Важно отметить, что лунатизм обычно не является опасным состоянием, однако в некоторых случаях может привести к травмам. Приступы сомнамбулизма обычно короткие и проходят сами по себе. Однако если приступы частые или опасные, может потребоваться медицинская помощь.
Что будет если разбудить лунатика?
Лунатизм: порядок действий в случае пробуждения
Как правило, лунатиков не рекомендуется будить, поскольку это может привести к дезориентации и страху. Однако существуют ситуации, когда пробуждение лунатика может быть необходимо, например, для предотвращения травм или опасности.
Если пробуждение лунатика необходимо, это следует делать осторожно и с учетом следующих рекомендаций:
- Спокойно обратитесь к лунатику по имени и попытайтесь деликатно разбудить его, используя тихий и успокаивающий голос.
- Не пугайте лунатика внезапным движением или прикосновением.
- Ориентируйте лунатика в пространстве и времени, помогая ему вспомнить, где он находится и что происходит.
- Защищайте лунатика от травм, направляя его перемещения и поддерживая при необходимости.
- Предоставьте лунатику спокойную обстановку и дайте ему время прийти в себя.
Дополнительная информация
- Лунатизм (сомнамбулизм) — это состояние, при котором человек совершает сложные действия во сне, оставаясь при этом в бессознательном состоянии.
- Эпизоды лунатизма обычно короткие и заканчиваются тем, что человек ложится спать в другом месте.
- Лунатизм чаще встречается у детей, но может проявляться и у взрослых.
- Точные причины лунатизма неизвестны, но предполагается, что он связан с нарушениями сна и генетическими факторами.
- Лунатизм не опасен для здоровья, но может вызвать беспокойство и дискомфорт.
Почему нельзя будить человека во время лунатизма?
Лунатика ни в коем случае нельзя будить, иначе случится сердечный приступ. Людей, страдающих лунатизмом, не рекомендуется будить лишь из гуманных соображений. Ведь человек спит настолько глубоко, что разбудив его, вы можете дезориентировать до состояния испуга и стресса.
Можно ли трогать лунатиков?
Миф: Будить лунатиков опасно.
Факт: Исследования не подтверждают этого. Трогать и будить лунатиков можно и нужно, если они подвергают себя опасности.